Le Mixed Martial Arts (MMA) est bien plus qu’un simple combat physique. Au-delà des techniques …
Lire l'articleComment choisir un bon mannequin de frappe pour s’entraîner efficacement ?
Si vous pratiquez un sport de combat, vous savez à quel point il est important de s’entraîner régulièrement et de manière réaliste. Pour cela, rien de mieux qu’un mannequin de frappe, qui vous permet de travailler votre technique, votre puissance …
Lire l'articleComment savoir si je suis un puncheur ?
Explorez des moyens pour évaluer votre puissance de frappe en boxe, vous aidant à comprendre votre style de combat et à améliorer vos compétences.
Lire l'articleComment frapper très fort ?
Découvrez des techniques pour frapper avec une force maximale, vous permettant d’améliorer votre capacité à vous défendre dans différentes situations.
Lire l'article