Les bienfaits des sports de combat

L’activité physique et le sport sont en pleine évolution, et parmi les sports choisis, ceux de combat sont très prisés par les jeunes et les moins jeunes. Un moyen pour …

Coach sportif 2.0 ou entraîneur personnel ?

Les applications sportives sont d’un côté plus simples et plus adaptées aux objectifs. D’un autre côté, les entraîneurs personnels sont plus couteux, mais bien surveillés. Laquelle de ses deux options …