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La trousse de secours du parfait sportif

Dans les sports de contact, comme dans n’importe quelle autre activité sportive, les risques sont nombreux : chutes, coups, mauvais mouvements, courbatures, etc. Il est donc indispensable d’avoir une petite trousse …

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J’ai entrainé ma meilleure amie à me suivre

Depuis plusieurs années, je recherchais un sport complet me permettant de me muscler tout en faisant du cardio. Mon but était aussi de bénéficier d’autres avantages comme par exemple acquérir …

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Ma première fois en club

Le sport de contact m’a toujours impressionné. Déjà quand j’étais encore moins jeune, je m’entraînais à mettre des coups de pieds au mur. Mais ce n’est que maintenant que j’envisage …

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Des logiciels pour mesurer vos progrès sportifs

Que l’on soit un sportif débutant ou confirmé, la mesure de nos progrès est un élément essentiel à la motivation. Découvrez dans cet article les meilleures applications pour vous aider …

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Les salles de musculation

La musculation est plus qu’une passion, c’est une manière de vivre. Cette discipline n’est pas accessible à n’importe qui, car elle exige dextérité, endurance, contrainte et acharnement. Lorsque vous prenez …

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